Emotionele hulp

Na een ingrijpende gebeurtenis is het heel normaal dat mensen last hebben van emoties en stressklachten. Wij helpen je graag zodat deze klachten verminderen of verdwijnen.

Iedereen gaat op een eigen manier om met het verlies van een dierbare. Hier vind je adviezen die je verder kunnen helpen.

Heb je door een ingrijpende gebeurtenis behoefte aan hulp uit je omgeving? Om hulp vragen is niet altijd eenvoudig. Lees onze tips.

Hoe je reageert op een heftige gebeurtenis bepaal je niet zelf. Je instinct neemt het handelen over met als doel om de situatie te overleven. Dit noemen we overlevingsreacties. Voel je niet schuldig en schaam je niet voor je reactie. Ook niet als anderen zeggen dat je misschien anders had kunnen reageren.

Als familielid, naaste, vriend of collega kun je veel betekenen voor iemand die een ingrijpende gebeurtenis heeft meegemaakt. Ook jij bent een helper. Lees waarmee je kunt helpen en hoe.

Voor veel mensen is het fijn om te lezen hoe anderen zijn omgegaan met een ingrijpende gebeurtenis. Hieronder vind je de verhalen van een aantal slachtoffers.

Na een ingrijpende gebeurtenis is het prettig om steun te vinden bij mensen die hetzelfde hebben meegemaakt als jij. In contact met lotgenoten kun je je ervaringen delen en vragen stellen aan anderen.

Het is normaal dat kinderen na een ingrijpende gebeurtenis een tijdje uit hun doen zijn. Zij hebben net als volwassenen tijd nodig om met het verlies en de nieuwe situatie te leren leven.

Ben je getuige geweest van een misdrijf of verkeersongeval? Het is normaal dat je hierdoor van slag bent. Onze tips en adviezen helpen je verder.

Na een ingrijpende gebeurtenis kun je ook je lichamelijke en emotionele klachten bespreken met je huisarts.

Heb je vragen over hoe je het beste kunt omgaan met pers en social media? Bijvoorbeeld als een journalist aan je vraagt of je mee wilt werken aan een verhaal. Wij geven je tips.

Is er veel media-aandacht voor de gebeurtenis? Namens de Familie ondersteunt slachtoffers en nabestaanden die het middelpunt van het nieuws zijn geworden na grote persoonlijke calamiteiten.

Contact met de dader kan antwoord geven op je vragen en je helpen een plek te geven aan wat er is gebeurd.

Twijfel je over aangifte doen? In sommige gevallen is het heel logisch dat je aangifte doet. In andere gevallen hoeft aangifte doen niet altijd vanzelfsprekend te zijn.